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不安と焦りを吹っ飛ばせ!

このままだけは、避けたい!

ダイエット!

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お疲れ様です。

 

家で仕事をするようになり、通勤がなくなり、

引っ越してきて引きこもりに拍車がかかり、

息子が保育園ではなく幼稚園になりバス通園になり。。。。。

 

私はカロリーを消費することがなくなりました(T ^ T)

 

体重だけが、順調に右肩上がり。

 

このままじゃ、イカんだろ!!!!

 

と、やっと、やっっっっっっとダイエットを始めることにしました。

 

そこで、私が始めたのが

 

これ

 

 

 

知っている人いらっしゃいます?

10年前くらいに流行りましたよね(^_^;)

若い方はしらないかな?

 

当時も少しやったんですが、いつのまにかやらなくなっていた。。。。

そんなビリーを36歳の体に鞭打って始めて見ました!

 

やってみた感想は・・・・

 

 

10年程まえとは、比べ物にならないくら体が重くて、途中から笑いながら、フラフラするだけでした(^_^;)

ひどいもんでしたよ。しかもそれから三日間も筋肉痛Σ(・□・;)

膝の上のお肉が痛くて痛くて・・・・すごかった。

 

それでも、続けること2週間ほど。

腹筋はまだ話にならないほどできないけど、

それ以外はなんとかついて行っている感じです。初日は汗をほとんどかかなくて、「こんなもんかな?」と思いましたが、最近は汗が伝うようになりました!

 

別に腹筋を6つに割りたいわけではないんので、ほどほどに・・・・

新しい洋服の試着をする気になる程度には引き締まりたいなーと、

夢見ています。

 

体を動かすっていうのも気持ち良いですしね。

 

 

明日も、やるぞー!

 

ではまた!